夏の電気代が気になる方に！基本料金0円の『スマートゼロプラン』
『エバーグリーン』は、国内有数のバイオマス発電事業者であるイーレックスと東京電力エナジーパートナーの共同出資により設立された電力会社です。累計契約件数は19万件を突破（2025年9月末時点）。
『スマートゼロプラン』は、基本料金0円のシンプルな料金プランです。
使った分だけ支払う無駄のない料金体系で、どれだけ使用しても単価は一律のため、夏場にエアコンをよく使うご家庭にもおすすめです。
スマートゼロプランの詳細はこちらからご覧いただけます。
【目次】
エアコンと扇風機は電気代が大きく異なる
エアコンと扇風機では、電気代がどのくらい違うか知っていますか？エアコンのほうが高そうなイメージがあるものの、具体的な数字までは知らない方も多いはず。
ここでは、実際の商品を例にそれぞれの電気代を計算して比べてみましょう。
エアコンと扇風機の消費電力を比べると
今回は『パナソニック』の下記商品を例として用います。
- エアコン：「インバーター冷暖房除湿タイプ ルームエアコン CS-221DFR」（6畳用）
- 扇風機：「リビング扇 F-CU339」
電気代の計算方法は以下の通りです。
消費電力（W）÷ 1,000 × 電力量単価（円/kWh） × 使用時間（h）= 1日あたりの電気代
※消費電力を1,000で割っているのは、単位をWからkWへ変換するためです。
ここでは、電力量単価は目安単価の31円/kWhを使用します。
パナソニックのホームページによれば、エアコン「CS-221DFR」の冷房の消費電力は635Wです。1日10時間使用した場合、1日あたりの電気代は約197円です。
扇風機「F-CU339」の消費電力は「強」で22Wです。同じ条件で計算すると、1日あたりの電気代は約7円です。
このように、エアコンと扇風機の電気代を比べると、エアコンのほうが大幅に高くなります。
設定温度を1℃上げると約13%の節電になる
エアコンの設定温度と電気代は密接な関係があります。
環境省の調査によれば、夏場にエアコンの冷房の設定温度を1℃上げるだけで、消費電力はおよそ13%も下がります。つまり、設定温度を無理のない範囲で上げることができれば、家庭の電気代を大幅に削減できる可能性があります。
しかし、設定温度を上げると室内が暑くなり、快適に過ごせなくなるのでは、と感じる方もいるでしょう。その悩みを解消してくれるのが、扇風機との併用です。
エアコンと扇風機を組み合わせることで、設定温度を上げても涼しさをキープできます。
扇風機をエアコンと併用するときの効果的な置き方
エアコンと扇風機の併用効果を最大限に引き出すには、置き方にポイントがあります。
扇風機はエアコンの風下に配置し、エアコンと向かい合うように置きましょう。また、扇風機の首は上向きにしてください。
暖かい空気は上に、冷たい空気は下に移動する性質があるため、エアコンの冷房を使うと冷たい空気が下に溜まりやすく、足元だけ涼しいという状態になりがちです。
扇風機を使って空気を循環させることで、部屋全体をムラなく涼しくできるため、エアコンの設定温度を上げても快適に過ごしやすくなります。
エアコンの電気代を抑える4つの方法
ここでは、夏場に気になるエアコンの電気代を抑える方法を4つご紹介します。
- 部屋の換気をしてからエアコンを使う
- フィルターの手入れを欠かさない
- 自動運転で効率よく部屋を冷やす
- 電力会社を切り替える
それぞれ見ていきましょう。
部屋の換気をしてからエアコンを使う
エアコンをつける前に窓を開けて、室内に溜まった熱を外に出しましょう。
エアコンがもっとも電力を消費するのは、室温を設定温度まで下げるためにフルパワーで稼働しているときです。室温が設定温度に達すると、消費電力は大幅に下がります。
熱気のこもった暑い部屋でそのままエアコンをつければ、設定温度になるまで相当なパワーが必要です。エアコンが長時間全力で稼働し、電気代がかさむ結果となります。
部屋の熱気を追い出してからエアコンをつければ、その分の電力消費を抑えられます。まずは、エアコンをつける前の換気を習慣にしましょう。
フィルターの手入れを欠かさない
エアコンのフィルターを定期的に手入れして、冷却効率を落とさないことも大切です。
フィルターがホコリなどで目詰まりしていると、冷房の効きが悪くなり、涼しい風が出にくい状態になってしまいます。フル稼働しているのに室温はなかなか下がらず、電気代だけがかさむ可能性があります。
環境省によれば、2週間に1度フィルターを掃除することで、冷房の消費電力を約4%削減できます。掃除機でホコリを吸い取るだけでもある程度きれいになるので、定期的なお手入れを心がけましょう。
自動運転で効率よく部屋を冷やす
自分で風量を設定しているなら、自動運転モードの活用をおすすめします。
自動運転モードでは、室温が設定温度に近づくよう、エアコンが最適な風量を自動で調節してくれます。フルパワーで稼働する時間が最小限になり電気代を抑えられるため、ぜひ活用しましょう。
電力会社を切り替える
電気代の節約には、電力会社の切り替えも効果的な方法のひとつです。
家庭の電気代は、使用した電力量だけでなく、契約している電力会社の料金設定によっても大きく左右されます。電力会社を切り替えて今よりも電気料金を削減できれば、その後も毎月継続して節約効果を得られます。
一度手続きを済ませれば、無理なく節約が続くのが電力会社を切り替える大きなメリットです。エアコンの使い方を工夫するだけでなく、電気料金そのものも見直して節約につなげましょう。
基本料金0円のスマートゼロプランなら夏場の電気代も安心
電力会社を切り替えるなら、新電力の『エバーグリーン』がおすすめです。
エバーグリーンは、国内有数のバイオマス発電事業者であるイーレックスと東京電力エナジーパートナーの共同出資により設立された電力会社で、累計契約件数は19万件を突破しています（2025年9月末時点）。
特に、夏場におけるエアコンの電気代が気になる方におすすめなのが、エバーグリーンの『スマートゼロプラン』です。
基本料金0円・単価一律のシンプルな料金設定
スマートゼロプランの大きな特徴は、毎月の基本料金が0円であることです。
電気を使った分だけお支払いいただくシンプルな料金体系のため、旅行などで長期間不在にする月も無駄な固定費がかかりません。
また、料金単価が一律のため、夏場にエアコンをよく使うなど電気の使用量が多い月でも、一定の単価で安心してご使用いただけます。
Amazonギフトカード5,000円分がもらえるキャンペーンを実施中
Webサイトから新規でお申し込みの場合、Amazonギフトカード5,000円分がもらえるキャンペーンを実施しています。
電力会社を切り替えることで毎月の節約効果が続くうえ、切り替えた直後から5,000円分のおトクな特典もついてきます。
スマートゼロプランへの切り替え手続きはWebから約5分で完了します。現在お使いの電力会社への解約連絡も不要なので、思い立ったときにすぐ申し込めます。
おトクなキャンペーンを活用できるこのタイミングに、ぜひスマートゼロプランへの切り替えをぜひご検討ください。
※Amazonギフトカード提供の適用条件はエバーグリーン公式サイトをご確認ください
再エネ100%で環境にも優しい
エバーグリーンはすべてのプランで再生可能エネルギー100%のエコな電気を提供しています。
電力会社をエバーグリーンに切り替えるだけで、ご家庭の電気使用に伴うCO₂排出量を実質ゼロにできます。一般的なファミリー世帯では1ヶ月あたり約127kgものCO₂排出量を削減でき、これは杉の木およそ9本分の植林効果に相当します。
特別な節電をしなくても、いつも通り電気を使うだけで環境に貢献できます。電気代の節約と、環境への配慮を同時に実現できるのが、エバーグリーンを選ぶ大きなメリットのひとつです。
毎月の電気代を抑えながら、地球環境にも優しい暮らしを手軽に手に入れましょう。
※CO₂排出量は令和5年度全国平均係数（0.423kg-CO₂/kWh）をもとに計算
※植林効果は「森林の二酸化炭素吸収力」（関東森林管理局/林野庁）をもとに、杉の木1本当たりの年間CO₂吸収量を14kgとして計算
エアコンと扇風機の合わせ技で、夏の電気代を抑えよう
夏場のエアコンの電気代は、扇風機との併用によって削減できます。
エアコンの風下に扇風機を配置して空気を循環させ、設定温度を無理のない範囲で上げる。この組み合わせを実践することで、涼しさをキープしながら電気代を抑えられます。
また、電力会社の見直しも電気代節約に効果的です。この機会にぜひエバーグリーンへの切り替えも検討してみてください。
エアコンと扇風機の併用についてのよくある質問（Q&A）
Q. エアコンと扇風機の1日あたりの電気代はどのくらい違いますか？
6畳用エアコン（消費電力635W）を1日10時間使用した場合の電気代は約197円、扇風機（消費電力22W・強）では約7円が目安です（電力量単価31円/kWhで計算した場合）。
Q. 扇風機はエアコンのどの位置に置くのが効果的ですか？
エアコンの風下に配置し、エアコンと向かい合うように置くのが効果的です。扇風機の首を上向きにすることで部屋の空気が循環し、室内をムラなく冷やせます。
Q. エアコンのフィルター掃除はどのくらいの頻度で行うべきですか？
月に1～2回程度を目安に掃除するのがおすすめです。掃除機でホコリを吸い取るだけでも効果があります。環境省によれば、2週間に1度の掃除で冷房の消費電力を約4%削減できます。
Q. スマートゼロプランとはどのようなプランですか？
エバーグリーンの「スマートゼロプラン」は、毎月の基本料金が0円のプランです。使った分だけ支払う仕組みで、長期不在の月も固定費がかかりません。電気の使用量が多いご家庭ほどおトクを実感していただけます。
（出典）