『エバーグリーン』なら、再エネ100%のエコな電気に切り替えられる！！
『エバーグリーン』は、国内有数のバイオマス発電事業者であるイーレックスと東京電力エナジーパートナーの共同出資により設立された電力会社です。
すべてのプランで再生可能エネルギー100%のエコな電気を提供しており、沖縄と一部離島を除く日本全国に電気をお届けしています。
エバーグリーンの詳細はこちらからご覧いただけます。
【目次】
人が快適に過ごせる湿度とは？
人間が快適だと感じる部屋の湿度は、一般的に40%～60%と言われています。湿度をできるだけこの範囲に収めるよう意識すると過ごしやすくなるでしょう。
部屋の湿度を感覚だけで把握するのは難しいため、湿度計などを使って確認し、エアコンや除湿機・加湿器で最適な湿度に保つことが必要になります。
湿度が上がりすぎることによる悪影響とは？
湿度が60%以上になると、ジメジメと不快感を感じたり、雑菌やダニ、カビが発生しやすくなります。
特にダニは温度25℃～30℃、湿度60%以上の環境で盛んに繁殖し、フンや死がいがぜん息などのアレルギー症状の原因になることもあります。
反対に40%以下になると、皮膚や目、のどの乾燥を感じ、またウイルスが活発になるため感染症を引き起こすリスクが高まります。
部屋の湿度を下げる方法
部屋の湿度を下げる方法はいくつかありますが、ここではおすすめの方法を6つご紹介します。
- エアコンの除湿機能を活用する
- 除湿機を使う
- 窓やドアを開けて部屋を換気する
- 扇風機やサーキュレーターで空気を循環させる
- 押入れなど狭い場所は小物を使って除湿する
- 凍ったペットボトルで除湿する
ひとつずつ見ていきましょう。
エアコンの除湿機能を活用する
すでに利用している人も多いと思いますが、エアコンの除湿機能を使えば、部屋の湿度を下げることが可能です。
なお、エアコンの除湿機能には、「弱冷房除湿」と「再熱除湿」の2種類があることをご存知でしょうか？
それぞれの特徴は以下の通りです。
・弱冷房除湿
部屋の空気の温度を下げて湿度を取り除き、その空気を部屋にそのまま戻す方式です。「温度」と「湿度」の両方を下げるという特徴があります。
・再熱除湿
除湿のために下げた空気の温度をもう一度温め直してから部屋に戻す方式です。部屋の温度を下げずに湿度のみを調整することが可能です。空気を温め直すために電気を多く使う分、弱冷房除湿より電気代がかかります。
電気代の目安は、一般的に弱冷房除湿がもっとも安く、冷房、再熱除湿の順に高くなる傾向があります。再熱除湿は一度冷やした空気を暖め直すため消費電力が大きく、電気代が高くなりやすいのが特徴です。
蒸し暑い夏場は弱冷房除湿、肌寒い梅雨どきは再熱除湿など、季節に応じて使い分けると効率的です。
エアコンに付いている除湿機能のタイプは商品によって異なります。どちらのタイプが搭載されているかは取扱説明書やメーカーのHPで確認できるのでチェックしてみてください。
除湿機を使う
除湿機は、室内の湿度を下げることを目的とした電化製品です。
エアコンにも除湿機能があるため、わざわざ除湿機を買う必要があるのか疑問に思う方もいるかもしれませんが、除湿機にはエアコンにはない下記のようなメリットがあります。
- 持ち運びができる
- 洗濯物をピンポイントに乾かすことができる
- 冬も使える
持ち運び可能な点がエアコンとの最大の違いでしょう。電源さえ取れれば部屋を問わず使えるので非常に便利です。
また先ほど説明した通り、エアコンの除湿機能は空気を一旦冷やして空気中の水分を取る方式のため、基本的に冬場には向いていません。
一方で除湿機にはヒーターが内蔵されているタイプがあり、このタイプの製品を使えば気温が低いときにもしっかり除湿可能です。
窓やドアを開けて部屋を換気する
閉め切った室内など、湿気の逃げ場がないような環境では湿度が高くなりやすい傾向があります。
風通しを良くして空気が溜まらないようにすると湿気を逃がすことができるため、窓やドアを開けて定期的に換気をしましょう。
換気で湿度を下げるときのポイントは、窓を2ヶ所開けることです。風の通り道をつくることで、効率良く換気できます。
扇風機やサーキュレーターで空気を循環させる
窓やドアを開けて換気する際、サーキュレーターや扇風機を併用することをおすすめします。
サーキュレーターを使うときは、開けた窓の外に向けて風を送りましょう。室内の湿った空気を外へ押し出しやすくすることで、効率よく湿度を下げられます。
押入れなど狭い場所は小物を使って除湿する
押入れやクローゼットなどの狭い空間は、特に冬は部屋との温度差が大きくなりやすく、その結果結露ができて湿度が高くなる傾向があります。
こういった場所には除湿剤がおすすめです。
また除湿剤の他に、竹炭、重曹なども除湿効果があるので、ぜひ気になるものを試してみてください。
それぞれのアイテムの特徴は下記の通りです。
・除湿剤
衣装ケース用、クローゼット用、布団用、靴用などさまざまなタイプがあります。それぞれ用途にあった使い方をすることで高い効果を得られます。
・竹炭
竹炭には気孔が無数に空いており、匂いの元や湿気を吸着してくれます。調湿効果は半永久的とも言われており、コストパフォーマンスに優れたアイテムです。カゴなど容器に入れてリビングに置いたり、紙を敷いて靴箱の下に置くといった使い方が可能です。
・重曹
重曹は水分を吸収しやすい性質があるため、除湿に利用できます。空き瓶など好きな容器に重曹の粉末を入れ、蓋をせず置いておけば、室内の湿気を取り除いてくれます。
凍ったペットボトルで除湿する
冷たい飲み物が入ったコップやペットボトルをテーブルの上に置いていたところ、表面に水滴が付いてテーブルが濡れてしまったということは、誰しも経験したことがあるかと思います。
この現象は、空気中の水分が冷たい液体に冷やされて水滴に戻ることで起こります。つまり、空気中の水分が取り除かれるということです。
ペットボトルに水を入れたものを凍らせ、それをタオルの上に置いておくと、同様の現象により空気中の水分を取り出して湿度を下げることができます。
湿度を上げないための予防策
ここまで湿度を下げる方法をご紹介してきましたが、湿度を上げない予防策もあります。
ひとつずつ見ていきましょう。
家具は壁から少し隙間を空けて配置する
家具を壁にぴったりくっつけて置いていませんか？
家具を壁にくっつけてしまうと空気が通りにくくなり、湿度が高くなりやすいです。また家具が壁の湿気を吸い込み、カビが生える原因にもなります。
スペースが確保できる場合は、家具の周りに隙間をつくると空気が溜まりにくくなり、湿度の上昇を抑えられます。
観葉植物の置き場所を工夫する
観葉植物は見た目を楽しむだけでなく、放出されるマイナスイオンによってリラックスできるというメリットもあります。
しかし、観葉植物を室内に置いていると、湿度を上げてしまう恐れがあります。
植物に水をあげると、根から水を吸収して最後は葉っぱから水蒸気として外に出ていくためです。
湿度の高さが気になる時はベランダに移動させるなど工夫しましょう。
浴槽には必ずフタをする
浴槽には必ずフタをするようにしましょう。浴槽にお湯を溜めたままフタをしないでいると、湿気が浴室中に広がってしまいます。
また風呂場のドアを開けっぱなしにしていると、浴室から室内に湿気が流れてしまいますので、風呂場のドアも同時に閉じておくことをおすすめします。
室内干しはなるべく避ける
洗濯物には水分が含まれているため、室内干しをするとどうしても部屋の中の湿度は上昇してしまいます。
なるべく室内干しは避け、外干しにしたり風呂場に干すなど工夫すると良いでしょう。
除湿にかかる電気代が気になるならエバーグリーンへの切り替えがおすすめ
簡単に室内の湿度を下げたいのなら、エアコンや除湿機の使用がもっとも効果的です。
しかしエアコンや除湿機を使うと、どうしても電気代がかかってしまいます。電気代を抑えながら除湿したい場合は、ぜひ電力会社の切り替えも検討してみましょう。電力会社を切り替えることで、家全体の電気代をまとめて節約できる可能性があります。
基本料金0円の「スマートゼロプラン」がおすすめ
電力会社の切り替えにおすすめなのが、新電力の『エバーグリーン』です。
エバーグリーンは、国内有数のバイオマス発電事業者であるイーレックスと東京電力エナジーパートナーの共同出資により設立された電力会社で、累計契約件数は19万件を突破しています（2025年9月末時点）。
除湿で増えがちな夏場の電気代を見直したい方におすすめなのが、基本料金0円のおトクな『スマートゼロプラン』です。
契約アンペアに関係なく基本料金0円・料金単価も一律
スマートゼロプランは、契約アンペア数に関係なく、毎月の基本料金が0円です。実際に使った分だけのお支払いとなるため、旅行などで長期間不在にする月も無駄な固定費がかかりません。
さらに、電力量料金の単価はどれだけ電気を使っても一律です。使用量に応じて高くなる段階制ではないため、エアコンや除湿機で電気をたくさん使う梅雨や夏の時期も安心してお使いいただけます。
新規Web申し込みでAmazonギフトカード5,000円分
スマートゼロプランでは、Webサイトから新規でお申し込みいただいた方を対象に、Amazonギフトカード5,000円分がもらえるキャンペーンを実施しています。
切り替えの手続きはWebから約5分で完了し、今お使いの電力会社への解約連絡も不要です。ぜひこの機会にエバーグリーン『スマートゼロプラン』への切り替えをご検討ください。
※Amazonギフトカード提供の適用条件はエバーグリーン公式サイトをご確認ください
スマートゼロプランの詳細はこちら
再エネ100%でCO₂排出量も実質ゼロにできる
エバーグリーンは、すべてのプランで再生可能エネルギー100%のエコな電気を提供しています。そのため、切り替えるだけでご家庭の電気使用に伴うCO₂排出量を実質ゼロにできるのがメリットです。
具体的には、一般的なファミリー世帯なら1ヶ月あたり約127kgものCO₂排出量を削減できます。これは、杉の木およそ9本分の植林効果に相当します。
※CO₂排出量は令和5年度全国平均係数（0.423kg-CO₂/kWh）をもとに計算
※植林効果は「森林の二酸化炭素吸収力」（関東森林管理局/林野庁）をもとに、杉の木1本当たりの年間CO₂吸収量を14kgとして計算
家計にも地球にも優しい快適な暮らしを、ぜひエバーグリーンで始めましょう。
エバーグリーンについてもう少し詳しく知りたいという方は、ぜひ一度公式ホームページをご覧ください。
エバーグリーンの公式ホームページはこちら
部屋の湿度を意識して快適に過ごそう
部屋の湿度が高すぎると、不快に感じたり、ダニやカビが発生しやすくなるといったデメリットが生じます。人が快適だと感じる40%～60%の範囲に収まるよう、エアコンや除湿機などを使いながら湿度を調整するように心がけましょう。もし電気代が気になる場合は、基本料金0円のエバーグリーン『スマートゼロプラン』をぜひご検討ください。
湿度と電気代負担の両方を下げて、快適に過ごしましょう。
湿度を下げる方法についてのよくある質問（Q&A）
Q. 部屋の湿度は何%に保つのが理想ですか？
一般的に人が快適だと感じる湿度は40%～60%と言われています。湿度計で確認しながら、エアコンや除湿機・加湿器で調整しましょう。
Q. エアコンの弱冷房除湿と再熱除湿は、どちらの電気代が安いですか？
一般的に弱冷房除湿の方が安いとされています。再熱除湿は、除湿のために下げた空気の温度を温め直してから部屋に戻すため、その分電気を多く使います。再熱除湿は弱冷房よりも電気代が高くなりやすいため気をつけましょう。
Q. エアコンや除湿機を使わずに部屋の湿度を下げる方法はありますか？
「窓を2ヶ所開けて換気する」「窓に向けてサーキュレーター置いて室内の湿った空気を排出させる」「除湿剤・竹炭・重曹を置く」などの方法があります。凍ったペットボトルをタオルの上に置き、空気中の水分を水滴として取り除く方法もあります。
Q. 電力会社の切り替えで除湿にかかる電気代を抑えられますか？
電気料金プランの見直しによって、電気代を抑えられる可能性があります。エバーグリーンの『スマートゼロプラン』なら、毎月の基本料金が0円で料金単価が一律のため、電気代の無駄を無理なく削減できます
出典：