【目次】
二人暮らしのガス代の相場
二人暮らしでかかるガス代の相場はどのくらいなのでしょうか。
政府の統計データによると、2025年における二人暮らしのガス代の平均は、4,663円です。
しかし実際のところ、ガス代は季節や住んでいる地域によって差があります。
そこでここでは、二人暮らしのガス代を、季節別・地域別の視点からも確認してみましょう。
(出典：家計調査 家計収支編 総世帯 詳細結果表 年次 2025年 | ファイル | 統計データを探す | 政府統計の総合窓口)
季節別のガス代平均
まずは季節別のガス代です。
2025年における二人暮らしの季節別のガス代は、以下の通りです。
| 時期 | 1か月あたりのガス代 |
|---|---|
| 1～3月 | 6,437円 |
| 4～6月 | 5,409円 |
| 7～9月 | 3,226円 |
| 10～12月 | 3,583円 |
(出典：家計調査 家計収支編 総世帯 詳細結果表 | ファイル | 統計データを探す | 政府統計の総合窓口)
冬にあたる1〜3月が最も高くなる傾向が確認できます。
これは、ガスストーブの使用や、水温低下によって給湯に必要なガスの量が増えることが理由として考えられます。
地域別のガス代平均
続いて、地域別のガス代を見てみましょう。
なお地域別については、二人暮らしのデータが公表されていないため、参考として全世帯の平均金額をご紹介します。
| 地方別 | 1か月あたりのガス代 |
|---|---|
| 北海道地方 | 4,295円 |
| 東北地方 | 4,012円 |
| 関東地方 | 4,317円 |
| 北陸地方 | 3,466円 |
| 東海地方 | 4,609円 |
| 近畿地方 | 4,556円 |
| 中国地方 | 3,113円 |
| 四国地方 | 3,409円 |
| 九州地方 | 3,573円 |
| 沖縄地方 | 4,373円 |
(出典：家計調査 家計収支編 総世帯用途分類 002 用途分類（総数） 都市階級・地方 | 統計表・グラフ表示 | 政府統計の総合窓口)
地域としては東海地方が比較的高く、中国地方が最も安いようです。
ガス代は世帯人数によって変動するものの、地域ごとの傾向は上記データで把握できるため、参考にしてください。
ガス代が1万円・15000円を超えたら高い？金額別の目安と原因
上記の通り、政府の統計データによると、2025年の二人暮らしのガス代平均は4,663円です。そのため、1ヶ月のガス代が1万円や1万5,000円を超えると「うちのガス代、高すぎるかも？」と不安になるかもしれません。
結論から言うと、平均と比べると割高ですが、お住まいの環境やライフスタイルによっては十分に起こり得る金額です。ここでは金額別の目安と、高くなってしまう原因を見ていきましょう。
1ヶ月のガス代が8,000円〜1万円の場合
平均よりは高いものの、「冬場」や「プロパンガスを使用している」環境であれば、珍しくない金額です。
特に冬の時期（1〜3月）は水温が下がるため、お湯を沸かすのに多くのガスを消費します。毎日湯船にお湯を張り、二人で入浴時間がずれて追い焚きをしていると、8,000円〜1万円台に達することはよくあります。
1ヶ月のガス代が1万5,000円を超える場合
二人暮らしでガス代が1万5,000円を超える場合は、平均の3倍以上の出費となっており、かなり高い状態と言えます。
都市ガスよりも基本料金や単価が高い傾向にある「プロパンガス」を利用しているケースに多く見られます。
また、ガス式の床暖房や浴室乾燥機を頻繁に利用している場合も、一気に1万5,000円を突破しやすくなります。日々の使い方を見直すか、契約プランの変更を検討しても良いレベルです。
ガス代が跳ね上がってしまう主な原因
ガス代が1万円以上になってしまう場合、主に以下のような原因が考えられます。
- プロパンガスを契約している：都市ガスに比べて料金設定が高い傾向にあります。
- 冬場で水温が低い：冷たい水を適温まで沸かすため、夏場よりもガスの消費量が激増します。
- お風呂の追い焚き回数が多い：二人の入浴時間が空いてしまい、何度も追い焚きをするとガスを大量に消費します。
- ガスストーブやガス式床暖房の使用：暖房器具をガスでまかなうと、冬場の請求が大きく跳ね上がります。
プロパンガスと都市ガスはどう違う？
家庭で使用できるガスには、プロパンガスと都市ガスの2種類があります。
プロパンガスは液化石油ガスをガスボンベに入れて各家庭に配るタイプで、家の横にガスボンベが設置されている場合はプロパンガスを使用していることになります。
都市ガスは、地下のガス管を通して各家庭にガスを供給するタイプです。
プロパンガス用のガス機器を都市ガスで使用することはできませんし、都市ガス用のガス機器をプロパンガスで使用することもできません。
また、現在プロパンガスを契約している家庭で都市ガスに変更しようと思う場合は、建物にガス管を引いてくる工事が必要になります。
賃貸の場合は勝手に工事ができませんし、ガス管を引くための工事にはそれなりのお金がかかるため、今後のコストなども考えて慎重な検討が必要です。
二人暮らしのガス代を節約する方法
先ほど二人暮らしのガス代の相場をご紹介しましたが、自分の家のガス代が高いと感じた方は、節約に取り組みましょう。
ここでは二人暮らしのガス代を節約する方法をご紹介します。
キッチンのガス代を節約
キッチンでは、給湯と加熱調理でガスを使います。
そのためガス代を節約したいなら、下記のことを意識しましょう。
- 不必要にお湯を使わない
- 鍋から火がこぼれない程度に火力調整する
- 火の通りにくい根菜類の下茹でなどには電子レンジを活用する
- 圧力鍋など時短料理が可能な器具を使う
お風呂でガス代を節約
お風呂では、給湯にガスを使っています。
下記がガス代節約のポイントです。
- お湯の温度を少し下げる
- 追い炊きを使わないように入浴の時間を二人で工夫する
- 浴槽にお湯を張らずにシャワーで短時間で済ませる
ガス代を含めた光熱費の節約には契約会社の切り替えも効果的
今回はガス代をテーマに解説しましたが、電気代も含めた光熱費全体を抑えたいと考えている人が多いと思います。
先ほどご紹介したように、ガス代や電気代は、過ごし方や機器の使い方を見直すことで、削減可能です。
それと同時に、電力会社やガス会社を見直すことも有効かもしれません。
これから電力会社・ガス会社を見直してみたいという方には、新電力『エバーグリーン』をおすすめします。
エバーグリーンは下記のような会社です。
- 東証プライム市場上場のイーレックスグループの一員
- 電力事業20年以上の実績がある老舗の新電力
- 沖縄と一部離島を除く、日本全国に電気を供給
- 初期費用、契約手数料、解約違約金がかからない ※1
- 都市ガスも提供 ※2
※1 あるく・おトク・でんきを除く
※2 供給エリアは、関東(東京ガスエリア)・中部(東邦ガスエリア)・関西(大阪ガスエリア)
都市ガス「e・gasプラン」と電気を両方エバーグリーンで契約すると、電気とガスのセット割として、毎月のガス代が100円（税込）引きになります。
また供給開始月から1年間、毎月のガス代から150円（税込）が割引になるスタート割も適用可能です。
※月間の使用量が平均30㎥のお客さまで、セット割引・スタート割引を適用した場合を想定
※「e・gasプラン」は、『エバーグリーン』の電気を利用している方が対象
※約9%という数値は、東京ガス管内のおトク額
エバーグリーンについて詳しく知りたいという方は、ぜひ一度エバーグリーンの公式ホームページをご覧ください。
ガス代は賢く節約しよう
今回は二人暮らしのガス代について解説しました。
二人暮らしのガス代の相場を見て、自分のガス代が高いと感じた人は、ぜひ節約に取り組んでみてください。
電力会社「エバーグリーン」では、電気とガスがまとめられる「e・gasプラン」も提供しています。
エバーグリーンについて詳しく知りたいという方は、ぜひ公式ホームページをご覧ください。
(出典：家計調査 家計収支編 総世帯 詳細結果表 年次 2025年 | ファイル | 統計データを探す | 政府統計の総合窓口)
(出典：家計調査 家計収支編 総世帯 詳細結果表 | ファイル | 統計データを探す | 政府統計の総合窓口)
(出典：家計調査 家計収支編 総世帯用途分類 002 用途分類（総数） 都市階級・地方 | 統計表・グラフ表示 | 政府統計の総合窓口)